Pilates

As aulas de Pilates apresentam exercícios suaves e eficazes com poucas repetições, além de grande repertório de exercícios, com ou sem uso de aparelhos e acessórios desenvolvidos especialmente para tais exercícios. Com pouco tempo de prática é possível verificar os benefícios, como não desgaste físico e construção de uma postura correta, e ainda, promove relaxamento, melhora a coordenação motora, aumenta a resistência física e mental, estimula o sistema circulatório, aumenta a concentração entre muitos outros benefícios.

É válido lembrar que qualquer pessoa entre 12 a 100 anos de idade podem praticar os exercícios de Pilates, em todos os níveis de condicionamento físico é possível realizar os mesmos. Experimente você também, pois é fácil, agradável e te traz rápidos resultados!

Agora em meu novo espaço estou com Studio de Pilates. 

Visando sempre trazer o melhor para os meus pacientes, o Studio é totalmente equipado e as aulas são 

realizadas por  Fisioterapeutas especializadas na área.

As turmas são composta por no maximo 2 alunos, visando sempre a qualidade!